骨折之后沒有活動(dòng)會(huì)導(dǎo)致骨量丟失,因此要吃一些補(bǔ)鈣的東西,比如牛奶或者鈣片等補(bǔ)充老年人的身體,有兩件事,減少骨質(zhì)疏松的進(jìn)程??梢赃m當(dāng)?shù)暮纫恍┕穷^湯,飲食要規(guī)律避免油膩酸辣的食物,可以多吃一些綠色的蔬菜和水果。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
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