你好預(yù)防耳聾的方法應(yīng)該是這樣的,平時(shí)注意規(guī)律作息,不要熬夜,不要太疲勞。在飲食方面要清淡飲食,不要吃辛辣刺激的食物,不要吃太油膩的食品。另外不能摳耳朵,你所在的環(huán)境噪音不能太大,包括生活環(huán)境和工作環(huán)境,平時(shí)不能戴耳機(jī)的聽歌。另外要注意保護(hù)耳朵不能受到外傷啊。
溫馨提示:
經(jīng)常按摩耳朵可促進(jìn)內(nèi)耳的血液循環(huán)
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