腰突鍛煉小燕飛后腰部不適怎么辦？
保密 | 0個(gè)月 2021-05-30 10:24:43
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健康咨詢(xún)描述： 腰突鍛煉小燕飛后腰部不適怎么辦？
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王洪光 海城正骨醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-05-30 10:35:37 我要投訴
在做小燕飛這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，并不是所有的腰盤(pán)腰間盤(pán)突出患者都適合做這個(gè)動(dòng)作，如果出現(xiàn)疼痛癥狀，需要停止做小燕飛這個(gè)動(dòng)作，注意休息，睡硬板床，做一些熱敷，緩解期可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
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