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2021-05-30 12:59:24
減肥吃燕麥片是可以起到一定的作用的，因?yàn)檠帑溒瑢儆谑且环N粗纖維的食物，容易消化的食物，但是減肥是一個長期的過程，也是一個豐厚的因素，如果說只靠晚上吃燕麥片也是不能夠達(dá)到減肥的效果的，可能頭幾天會有效果，后幾天可能會身體受不了，餓的比較快，吃的更多，長得更胖。
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