得了前列腺炎怎么調(diào)養(yǎng)

      前列腺炎怎么調(diào)養(yǎng)比較好呢？
      1、加強日常鍛煉
      為了避免前列腺炎發(fā)作和加重，患者需要增加抗病能力，所以平時要加強鍛煉，避免因受涼外感風寒。同時也要積極治療齲齒，預防腹瀉的情況發(fā)生，這些都可能會導致機體免疫力下降，所以需要格外的注意。
      2、飲食清淡均衡
      前列腺炎患者飲食上需要多加注意，不要吃辛辣較刺激的食物，不要喝含有任何酒精成分的飲品，以免前列腺出現(xiàn)充血的情況。
      3、不宜長期久坐
      患有前列腺炎之后，要避免長期久坐，以及少騎馬和騎車。如果是辦公室白領(lǐng)，最好每隔一兩小時就起來活動一下，讓緊張的前列腺得到適當?shù)姆潘?，避免一直處于充血的狀態(tài)。
      4、睡前熱水坐浴
      已經(jīng)生育的前列腺患者，可以選擇每晚睡前坐浴三十分鐘左右，溫度最好在45度。但是未生育的患者，為了避免影響生育能力，不要用這個方法。此外，患者也可以定期給前列腺按摩，這樣可以促進患處血液循環(huán)，幫助炎性分泌物更好的排出。但是按摩的時候，要注意手法輕柔，不要用力過猛。
      5、控制自己欲望
      前列腺炎患者，性生活方面要注意節(jié)制，不可以縱欲過度，最好一周進行一次性生活，否則不利于病情的恢復。
      6、不要經(jīng)常熬夜
      前列腺患者避免經(jīng)常熬夜，要規(guī)范生活作息。如果長期加班到凌晨，不但影響身體健康，還會使免疫力下降，這樣會延長疾病的治愈時間。
      7、及時就醫(yī)檢查
      很多男性患者因為面子問題，不想去醫(yī)院男科接受治療，自己盲目的去服藥或者取私人診所。但是這樣不但會耽誤病情治療，可能還會加重前列腺炎的癥狀。