貧血的女人吃什么水果好呢?

      可以吃龍眼，龍眼中的營養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)入人體后對補(bǔ)血非常有效果，龍眼肉也是非常珍貴，含有豐富的礦物質(zhì)鐵，所以是補(bǔ)血佳品，草莓，每克草莓維生素c，50~100毫克比蘋果和葡萄高10倍以上，葡萄信物，品味甘酸有補(bǔ)氣血，強(qiáng)筋骨之功平時還要多吃一些肉類

      指導(dǎo)意見：
      女人貧血建議多吃紅棗，紅棗含有豐富的維他命c(diǎn)、鋅等其它礦物質(zhì)，可以滋潤皮膚，讓皮膚有光澤，泡水喝也是一種不錯的選擇，葡萄中含有鈣、磷、鐵這三種元素含量是比較高的，而且還含有豐富的葡萄糖，對補(bǔ)血、強(qiáng)筋骨、疲勞者有很好的作用，女人貧血可以多吃葡萄、櫻桃含鐵元素相對比較高的，女人常吃櫻桃，可以預(yù)防貧血，還有美容、滋潤皮膚的作用，另外，龍眼對于貧血的人來說是一個很不錯的選擇。