你好,1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),預防便秘,加強體育鍛煉,注意生活起居,保證規(guī)律的生活習慣。要多吃一些新鮮的蔬菜水果多吃一些五谷雜糧,用這種比較豐富的營養(yǎng)使你身體體內(nèi)的那些功能處在正常,這對你的痔瘡有好處。2、養(yǎng)成定時排便的習慣,糾正久忍大便,防止蹲廁時間過長等不良習慣。要按時休息,不能睡太晚,睡太晚你身體體內(nèi)的機制紊亂,最后以痔瘡的形式表現(xiàn)出來。
溫馨提示:
養(yǎng)成良好的生活習慣,少吃辛辣食品。
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