有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 突然之間就心情不好感覺沒意思什么原因
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肖攀攀 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 精神分裂癥，情感性精神障礙，躁狂癥，抑郁癥，神經(jīng)衰
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2022-08-26 19:39:28 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)自己突然之間就會情緒不好，感覺沒有意思，可能是經(jīng)歷太多事情過度自卑，生理期情緒不穩(wěn)定的原因。
指導意見：
建議平時遇到問題應該多和家人朋友進行溝通交流，學會自我進行調(diào)整自己心態(tài)，多學習正能量知識，有自信心和勇氣，有自己奮斗目標，勇敢去面對現(xiàn)實問題，需要養(yǎng)成良好生活習慣或每天保持樂觀心態(tài)，充足休息睡眠進行觀察。
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