乳頭身陷于乳暈中,不僅外觀不雅,而且由于凹乳頭可存積污垢或油脂,引發(fā)奇癢,濕疹或炎癥手法吸扯:自行將乳頭擠牽出皮面,拇指和食指住水平或橫向方向捏住乳頭,向外持繼或間斷牽拉乳頭,每次約三十分鐘,雙側(cè)乳頭交錯實施。每日3-5次。器械吸扯,即通過手動或電動吸奶器,利用負壓原理,將乳頭吸出,同樣可持續(xù)或間斷吸拉乳頭,每次三十分鐘,雙側(cè)交錯實施,每日3-5次。以上兩種矯正方法,在兩個月后,可接到較好的效果??梢韵扔梦唐靼讶轭^吸出,然后用手牽拉乳頭實施推拿,這樣才能有效地預防工作乳頭內(nèi)陷。
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