如果是出現(xiàn)有便秘的情況,那么您的這種情況說明還是用俞渝您日常生活飲食不規(guī)律的原因所導(dǎo)致的,您的這種情況,建議你還是應(yīng)該及時配合線下醫(yī)生調(diào)理日常生活的飲食,多吃新鮮蔬菜水果。
便秘引起的癥狀有排便費力、排便不干凈,皮膚會出現(xiàn)痤瘡,還會誘發(fā)痔瘡和肛裂。多吃一些新鮮的蔬菜和水果,養(yǎng)成定期排便的習(xí)慣,不要長時間的久坐、熬夜和大量的飲酒。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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