5歲兒童心率正常范圍是一分鐘在80次到100次之間,兒童時期心率會隨著年齡增長而變化,會逐漸變慢,如果在正常的范圍就不需要進行特殊處理,心率也會受到一些因素的影響,比如情緒的波動太大或者是做了劇烈運動等。5歲孩子正是長身體的時候,應(yīng)該合理的搭配膳食,讓孩子多吃一些維生素和微量元素豐富的食物,多吃雞蛋、瘦肉、牛奶等,也可以帶孩子到戶外進行有氧運動增強體質(zhì)。
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