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糙米算是減肥食品嗎？

保密 | 0個月 2021-05-29 14:22:15 1人回復來自未知

健康咨詢描述：糙米算是減肥食品嗎？

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2021-05-29 15:55:25

糙米算是減肥食品，吃糙米可以起到減肥的作用，因為吃糙米有一種特別強烈的飽腹感，可以減少飲食的食欲，有助于減肥，還具有調(diào)節(jié)不飽和脂肪酸，加速腸道蠕動和促進食物消化吸收的作用

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