不要按摩扭傷的腳踝。最好去醫(yī)院完善檢查,確定損傷的具體程度,包括核磁共振檢查。如果有手術(shù)指征,手術(shù)可以很好地復(fù)位,腫脹可以有效地消除。保守治療需要石膏固定、固定、抬高患肢以避免下垂。受傷后兩天內(nèi)間歇性冷敷有助于消除腫脹和減少出血。受傷兩天后局部熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán),消除腫脹。
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