運(yùn)動一段時(shí)間后膝蓋和小腿軟無力
女 | 32歲 2021-05-29 12:29:51
1人回復(fù)
來自開封市
健康咨詢描述： 最近一個(gè)月在減肥，正常吃飯沒有節(jié)食，每天運(yùn)動一小時(shí)，包括跳帕梅拉的減脂操和腹部、腿部塑型，這幾天坐下的時(shí)候膝蓋有點(diǎn)兒疼，運(yùn)動的時(shí)候不疼，膝蓋和小腿無力，尤其是抱孩子的時(shí)候軟、無力感更明顯，晚上睡覺的時(shí)候感覺小腿里面有蟲在爬一樣，說不出來的感覺，也不疼，是怎么回事？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-05-29 15:07:37 我要投訴
出現(xiàn)這種情況可能是由于運(yùn)動過量導(dǎo)致的，建議你減輕運(yùn)動量。另外在減肥期間一定要避免體重驟減，以免影響身體的正常機(jī)能。同時(shí)要注意天氣的變化，做好防寒保暖的工作。
2021-05-29 17:34
ask66406491mp
追問
我只需要減運(yùn)動量，不需要停下來，膝蓋和小腿也能恢復(fù)，是這樣嗎？我體重減得很慢，一個(gè)月四斤左右，主要圍度減得多
2021-05-29 20:05醫(yī)生回答：
如果不運(yùn)動可以接受的話，建議你暫停一段時(shí)間。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
