你好,看看是低血壓還是貧血。低血壓的話,有些降血壓的食物就不要吃了,要注意保證足夠的休息時間,晚上睡覺前用熱水泡泡腳,讓血活起來。貧血就多吃些補血的食物。至于什么食物,可以上網(wǎng)找找。選擇適合自己的方法。核桃可以補腦,但記住一點,任何吃的東西都適可而止,吃當(dāng)季的食物。過量,反季節(jié)的食物,不但于身體無益,反而有害
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