健康咨詢描述: 本人皮膚黑,想快速美白,我看了一個博主說每天吃一片維生素b2,b6,e,吃兩片c能夠快速美白,我想問一下會吃出問題嗎?如果不會的話,正確的食用時間段,還有忌口什么的是什么
你好,您說的這些都屬于藥物,建議應該遵醫(yī)囑合理應用,如果想美白,建議平時不要挑食,可以多吃一些新鮮蔬菜和水果,這樣就能補充人體所必須的維生素,每周至少做三次以上補水面膜,要保證睡眠充足,外出做好防曬,這樣都有利于美白。
對于上述的這一個現(xiàn)象來說是不能夠多吃的,每天服用正常的量是可以的,因為這個藥物雖然說是能夠補充維生素,但是它也具有一定防治血液性疾病的一個功效的,不能夠過多的服用,也不能夠長期地服用。
服用一個月停一個月這樣子可以嗎?
病情分析:維生素對于人體來說是非常重要的,它可以維持細胞代謝和人體功能重要的物質,但是長時間服用也是可以導致一些副作用的,比如維生素c攝入過量之后,它會導致腎臟的高分解和高代謝,維生素b過量會導致身體出現(xiàn)一系列不良反應,如頭暈、眼花、腹瀉,皮膚出現(xiàn)潮紅、瘙癢,發(fā)熱、惡心、嘔吐、口苦、焦慮不安、心律失常、失眠、濕疹、藥疹等癥狀,因此不建議你使用。
以上是對“多吃維生素b2.b6,e,c會出問題嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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