這種情況可以吃健脾丸調(diào)理,不要吃辛辣,刺激生冷,但是我太油膩的食物保持大便,保持心情舒暢,養(yǎng)成良好的作息時間,時間睡眠充足不熬夜,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動增強(qiáng)身體的抵抗力。
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