便秘好幾年了不用了開塞露就拉不出來

      便秘的話可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以吃一些富含纖維素比較高的蔬菜，比如起來菠菜韭菜的，嗯，如果癥狀嚴(yán)重的話，可以口服益生菌來調(diào)節(jié)一下腸道菌群，從而緩解便秘的癥狀

      長期游泳開塞露對身體是不健康的，所以你一定要調(diào)整自己日常生活中的飲食習(xí)慣，要多吃一些粗纖維的食物，多飲水，促進(jìn)身體的代謝和里健康的食物幼稚來保證身體的健康狀況
      以上是對“便秘好幾年了不用了開塞露就拉不出來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這個主要是看看便秘的原因的，器質(zhì)性疾病還是功能性疾病的。功能性的話一般是需要注意多喝水多吃水果蔬菜適量散步，考慮是否可以中藥調(diào)理胃腸道功能的。不過懷孕的話中藥也要慎重的。