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王維峰 河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-05-28 21:41:32 我要投訴
月經(jīng)期間出現(xiàn)上火的癥狀，可以通過(guò)一些蔬菜和水果來(lái)降火，可以多吃的蔬菜主要有白蘿卜、芹菜、菜花、菠菜、小油菜、小白菜，可以吃了降火的水果有蘋(píng)果、梨子、香蕉、哈密瓜、葡萄。
月經(jīng)期間出現(xiàn)上火的癥狀后，除了吃蔬菜和水果來(lái)降火以外，多喝水也可以降火，另外應(yīng)該避免吃容易引起上火的食物，比如辣椒、燒烤、油炸類(lèi)的食物等。
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