產(chǎn)后抑郁吃什么好得快一點(diǎn)
保密 | 0個(gè)月 2021-05-28 20:28:11
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健康咨詢描述： 產(chǎn)后抑郁吃什么好得快一點(diǎn)
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2021-05-28 20:42:42 我要投訴
產(chǎn)后抑郁之后要調(diào)整自己的心態(tài)，將內(nèi)心的感受說(shuō)給親人朋友聽(tīng)，釋放內(nèi)心的壓力，多出去走走，散散心，保持心情愉快，也可以考慮藥物來(lái)治療，不要胡思亂想，保持心情愉快，均衡營(yíng)養(yǎng)，充足睡眠，適量運(yùn)動(dòng)。
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