健康咨詢描述: 大概有一個多月,晚上睡不著,通過檢測睡眠軟件發(fā)現(xiàn)都是凌晨2-3點入睡,間歇性頭痛,偏頭痛,有時候像針扎一樣疼,有時候像血管爆裂的疼。
這種情況很有可能是由于。植物神經(jīng)紊亂所引起的或者是由于三叉神經(jīng)痛所引起的,還是需要進行檢查的,日常生活中要吃一些維生素B族,對于調(diào)節(jié)植物神經(jīng)會有一定的作用。
失眠考慮是因為平時生活工作壓力大,精神過度緊張導(dǎo)致的。建議平時要放松心情,緩解緊張的情緒,同時可以在睡覺前喝一杯熱牛奶或者是用熱水泡泡腳,有助于睡眠,也可以服用安神補腦的藥物改善睡眠,在大腦得到充分的休息以后,頭痛就會緩解。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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