30歲！！血壓高！用吃藥么？

      你這個(gè)血壓目前來說稍微有點(diǎn)高，只是舒張壓高，其它不高，所以說沒有必要現(xiàn)在吃高血壓的藥，當(dāng)然可以通過非藥物治療的方法把血壓調(diào)整下來。比如說平時(shí)注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制體重，同時(shí)適當(dāng)?shù)牡望}低脂飲食，保持樂觀的心態(tài)，不焦慮不緊張，適當(dāng)多吃點(diǎn)新鮮蔬菜和水果，戒煙限酒。
      

      首先你這個(gè)情況現(xiàn)在就是低壓高了一些，這種情況可能與心率快有關(guān)系，所以可以用降心率的藥先把心率降下來，注意飲食，適當(dāng)鍛煉，可能血壓就會(huì)自動(dòng)恢復(fù)，這個(gè)時(shí)候不用擔(dān)心靜息狀態(tài)下只有高壓在90~139，低壓在60~89之間都是正常的。
      
      以上是對(duì)“30歲??！血壓高！用吃藥么？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      屬于有點(diǎn)偏高的血壓，平時(shí)注意飲食上要多注意，盡量不要壓力過大。早睡早起，多鍛煉身體，不要暴飲暴食，盡量不要吃一些刺激性的食物，多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果，多吃點(diǎn)清淡的食物，不要熬夜。