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縮陰的方法一般都有哪些

保密 | 0個月 2021-05-28 17:58:30 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 縮陰的方法一般都有哪些

醫(yī)生回復區(qū)
于雷
于雷 齊齊哈爾市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃腫瘤（如胃癌、胃息肉、 幫助網友：19933
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2021-05-28 19:47:16 我要投訴

      您好，一般情況下，縮陰的方法常用的比較多，最安全的方法是自己做縮陰的運動，每天做提肛的運動，在提肛運動的同時它會使會陰部以及陰部發(fā)生收縮，使陰部的肌肉群得到鍛煉，提高收縮力。用括約肌收縮的方法，有意識的收縮尿道肌肉、直腸括約肌，提高盆底功能的鍛煉。祝您身體健康，萬事如意！

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