你好,不能吃。應多吃含鈣豐富的食物,比如芹菜、雪里蕻、油菜、小白茶、薺菜、榨菜、紅果、干酸棗、炒杏仁、炒南瓜子、榛子、豬腎、牛奶、干酪等。要養(yǎng)成良好的生活習慣,健康的生活習慣,充足的睡眠每天十點之前睡覺,避免過饑餓,過飽,避免大量喝水,避免刺激性活動。
溫馨提示:
注意保證健康的生活方式,要有積極樂觀的心態(tài)。
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