精神不振，容易犯困是腎虛嗎
健康咨詢描述： 早上醒來跟下午都容易犯困，免疫力低下，好像記憶是差點，注意力不容易集中。目前已經從醫(yī)生那邊知道是缺陽氣，陽虛。然后有SY多年歷史。最近備戰(zhàn)考編學習感覺到了精力不足，很容易學一會就犯困。開車也是集中精力一段時間后就容易犯困。這個犯困跟精力不足對我很大困擾啊。不敢去醫(yī)院直接看這個問題。
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精神不振容易犯困，考慮腎虛的可能性比較大，建議平時要注意休息，避免熬夜，適當參加體育活動，增強體質，注意飲食，避免辛辣刺激食物，可以口服健脾丸等藥物治療。
而且我濕氣重，平時鍛煉的還好一周有個三天左右吧。有時候感覺會腰酸
平時要注意飲食，避免油膩食物，可以服用薏米等。
好的。感謝您！
不客氣，有問題隨時可以咨詢。
我現在也在喝黃芪枸杞黨參泡水，這個作用大嗎
可以試試，有好處的。
盡快徹底戒掉手淫習慣。你描述的癥狀都是手淫后遺癥導致的，戒掉手淫后，盡量增加營養(yǎng)，多吃高蛋白食物，比如說牛肉海參等等，鍛煉身體，增強體質，一般就會慢慢緩解了
不需要吃點什么藥嗎。想盡快恢復
是藥三分毒，沒有確定治愈藥物
好的。感謝您！
您好不客氣
疾病百科| 腎虛
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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