健康咨詢描述: 非胰島素依賴型糖尿病吃點(diǎn)什么食物好
指導(dǎo)意見:
可以適量食用牛奶,胡蘿卜,芋艿,面粉制成的食品的。。注意休息,保證睡眠,加強(qiáng)鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)和消耗多余的糖分。清淡溫軟低脂低糖飲食,避免辛辣刺激生冷油膩食物和酒精制品,每天食物總量要有所限制??梢赃m量食用牛奶,胡蘿卜,芋艿,面粉等食品的,注意總量控制即可。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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