健康咨詢描述: 血糖高是糖尿病嗎應(yīng)該注意什么?
指導(dǎo)意見:
應(yīng)盡可能的把血糖控制在正常范圍,以避免高血糖對人體產(chǎn)生的在破壞。必要的時(shí)候需要藥物進(jìn)行降糖,飲食上,要以粗纖維食品為主,如燕麥,蔬菜類。運(yùn)動(dòng)上,要有一定的強(qiáng)度,每次活動(dòng)不要少于30分鐘,一周不少于3次。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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