血脂高，要注意什么？

      指導意見：
      平時應該多注意生活習慣，飲食習慣，少吃高脂食物，比如肥肉，動物內(nèi)臟等?？梢远喑允卟怂?，芹菜，胡蘿卜，西蘭花，白菜都是不錯的選擇，平時也可以多吃吃蘋果，梨之類的水果

      要調(diào)整飲食和改善生活方式，一定要注意合理的膳食，要堅持4低一高原則，低熱量，低膽固醇低脂肪，低糖和高纖維，此外還要注意改善生活方式，如戒煙，避免大量飲酒，特別是飲烈性酒，適當增加體力活動及鍛煉，消除過度精神緊張氣氛，有于利于恢復脂質(zhì)代謝。