醫(yī)生回復區(qū)
宋凌云 鶴崗市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長于小兒呼吸系統(tǒng)，消化系統(tǒng)常見病多發(fā)病的診治。
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2021-05-27 20:16:08 我要投訴
冬季天氣比較寒冷，兒童有可能是出現(xiàn)體寒或者是風寒感冒的情況，因此冬季可以多吃些性質(zhì)溫溫熱的蔬菜，比如生姜，蘿卜等，除此之外大蒜具有殺菌的作用可以起到預防感冒的效果，因此也可以適當?shù)氖褂谩?
2021-05-27 20:16:48 我要投訴
盡量選擇應季的新鮮蔬菜，如大白菜，白蘿卜，胡蘿卜，紅薯，土豆等。白菜營養(yǎng)豐富，可提高免疫力。蘿卜里含有胡蘿卜素和維生素a有效防止眼睛和皮膚干燥，紅薯可預防便秘。
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