火龍果是大家喜歡愛吃的一種水果,它富含大量的維生素C、維生素E、維生素D以及其他的一些微量元素及礦物質(zhì),它可以美容養(yǎng)顏、延緩衰老,同時(shí)可以改善便秘。它富含有大量膳食纖維,對(duì)于合并便秘的老年患者,改善便秘的情況非常的顯著。同時(shí)它可以提高免疫力及抵抗力,但是它糖分含量也是有一定數(shù)量的,所以糖尿病患者要想吃火龍果,必須把血糖控制在醫(yī)生指定的范圍之內(nèi),并且要先設(shè)定一個(gè)量,根據(jù)血糖監(jiān)測(cè)為自己設(shè)定火龍果可以進(jìn)食的量。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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