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張超 濱州市中心醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)胃炎，胃潰瘍等消化內(nèi)科常見(jiàn)疾病的診斷及治療。
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2021-05-27 15:26:44 我要投訴
便秘的患者，平時(shí)不要長(zhǎng)期久坐，不要吃辛辣的食物，每天要多喝開水，多吃點(diǎn)蔬菜水果和粗纖維類的食物，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)增強(qiáng)避免便秘。每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，可以很好的潤(rùn)滑腸道。飲食調(diào)理很重要，多吃南瓜、薯類、香蕉、火龍果、山藥、土豆泥等食物，時(shí)間長(zhǎng)了便秘就會(huì)逐漸消失。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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