冠心病患者怎樣正確掌握運(yùn)動(dòng)量

      活動(dòng)完了以后，患者感覺(jué)不是特別勞累，而且能很快的休息過(guò)來(lái)，這是您的運(yùn)動(dòng)量比較合適。第二個(gè)，要根據(jù)患者的心率，如果活動(dòng)以后您的，安靜時(shí)的心率不超過(guò)，每分鐘100次，這個(gè)對(duì)冠心病患者來(lái)說(shuō)也是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。第三個(gè)方面，根據(jù)患者的呼吸情況，一般正常人的呼吸頻率是，每分鐘18到24次每分，如果您活動(dòng)以后，心率每分鐘增加5到10次，這是冠心病患者比較舒服的心率，但是您如果活動(dòng)以后，感到胸悶氣短很長(zhǎng)時(shí)間休息不過(guò)來(lái)，時(shí)心率超過(guò)100次，或者是心率每分鐘超過(guò)30次，那就不是您合適的運(yùn)動(dòng)量了。