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張翠香 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-05-27 13:07:39 我要投訴
哺乳期內(nèi)，產(chǎn)婦為了促進(jìn)乳汁多分泌，可以一方面一定要多吃些高蛋白、高熱量、多維生素的食品：宜吃溫補(bǔ)性多湯水易消化的滋補(bǔ)食品，宜吃具有催乳通乳作用的食物；忌吃各種辛辣刺激性食物，忌吃香燥傷陰食品，忌吃性寒生冷食物。另一方面也要適當(dāng)做一些適宜的運(yùn)動(dòng)，外加乳房的推拿按摩，針灸治療等。
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