宮寒手腳冰涼怎么改善

      對(duì)于宮寒手腳冰涼的癥狀可以每天晚上用溫開(kāi)水泡腳，祛除寒氣，促進(jìn)血液循環(huán)，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉增強(qiáng)體制，日常生活中飲食要注意不吃生冷辛辣刺激的食物，可以多吃溫補(bǔ)性的食物，比如牛肉，牛奶等。

      宮寒手腳冰涼，在生活中飲食方面不要吃生冷，刺激性的食物，如螃蟹，雪糕等，可以多吃一些溫補(bǔ)性的食物，如牛奶，可以每天晚上用溫開(kāi)水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。