糖尿病患者要做到飲食清淡,不吃甜食和高膽固醇食品,禁煙酒,患者可多吃谷類、大豆制品,可控制血糖。此外,還可以吃芹菜、苦瓜、西紅柿、黃瓜等富含纖維素的食物,可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助消化?;颊邞?yīng)該堅(jiān)持正確的飲食原則,合理的安排日常生活中的飲食,這樣可以有效地幫助控制血糖。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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