指導(dǎo)意見:
建議少吃飯,跳健身操。主要原因是如果人吃的少了,能量和脂肪攝入的就簽了,人就會覺得胃口變小;跳健美操是運動的一種方式,幫助燃燒脂肪,兩個加在一起,人的脂肪被燃燒了,就會瘦下來的。
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