懷孕四個(gè)月失眠多夢(mèng)怎么辦
女 | 0個(gè)月 2021-05-26 20:46:38
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 懷孕四個(gè)月失眠多夢(mèng)怎么辦
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式
幫助網(wǎng)友：75552稱贊：3
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-05-27 18:35:32 我要投訴
你所說的懷孕4個(gè)月失眠多夢(mèng)，這種狀況，首先平時(shí)需要放松心態(tài)。養(yǎng)成一個(gè)良好規(guī)律健康的生活習(xí)慣，其次白天少睡覺，睡前燙燙腳，喝杯熱牛奶，少看手機(jī)電腦，不要讓自己的精神過度緊張焦慮，必要的時(shí)候可以服用一些棗仁安神之類的中成藥，調(diào)節(jié)睡眠。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
