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孟潔 江西省中西醫(yī)結合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結腸炎
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2021-05-27 05:54:30
指導意見：
濕氣重的人減肥，要節(jié)制飲食并且配以一些中醫(yī)的療法，來進行健脾化濕的治療。首先控制飲食，要先戒酒，特別是啤酒，堅決不能再入口。除了飲酒，還要控制對各種飲料的攝入，特別是寒涼的飲料，這些都會傷及脾陽。主食方面要控制米、面，這種主食的攝入，可以選擇多吃蔬菜，能保持每餐的七分飽。要注意，特別是晚上盡量以水果和蔬菜為主，在中藥的調理方面，可以選擇一些代茶飲。
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