消除緊張情緒,放松心情,注意休息,避免勞累,避免過度手淫,可以改善早泄癥狀,如不緩解建議積極到醫(yī)院生殖科就診治療,必要時口服藥物治療,同時適當(dāng)體能鍛煉!
你好,早泄和生活習(xí)慣有很大的關(guān)系,如果有手淫的情況,要盡快戒除,平時要注意加強鍛煉,提升自身的免疫力,房事前建議使用泊艾延時噴劑,降低局部的敏感度,幫助改善男性早泄的問題,多吃一些補腎壯陽的食物、新鮮蔬菜、新鮮水果。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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