夏天頭部出汗量太大有什么辦法呢？

      年輕人代謝率高，產(chǎn)熱多，而且夏天天氣炎熱，出汗多一般屬于正常。另外目前造成多汗的最常見(jiàn)原因是肥胖。所以對(duì)于肥胖者應(yīng)該清淡飲食，限制高脂，高熱量食物，適當(dāng)控制體重。如果體型偏瘦也多汗，要檢查甲狀腺功能排除甲亢?？傮w來(lái)講，如果感覺(jué)發(fā)熱多而出汗不應(yīng)該針對(duì)出汗調(diào)整，而應(yīng)該針對(duì)產(chǎn)熱較多進(jìn)行調(diào)整。

      夏天頭部出汗，要保持環(huán)境通風(fēng)，穿衣服透氣，松身要多注意多喝水，尤其是淡鹽水要多補(bǔ)水，以防脫水也有可能考慮新陳代謝旺盛，一般活潑好動(dòng)，這個(gè)時(shí)候一定要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。跟上機(jī)體的代謝必要的時(shí)候還要補(bǔ)充一些維生素d，促進(jìn)人體吸收和利用鈣強(qiáng)壯骨只要適當(dāng)?shù)臏p少戶外運(yùn)動(dòng)