早泄的患者在日常生活中可以多吃一些壯陽的食物來進行食補。比如牛羊肉、甲魚、泥鰍、黃鱔、韭菜、鴿蛋、羊腎、羊睪丸等等,這些食物能夠起到食補的作用,對于治療早泄有一定幫助。同時患者要養(yǎng)成良好的生活習慣,把生活當中不良的習慣要及時的改掉。比如說長期的手淫,手淫的時候手對陰莖和龜頭的摩擦力和刺激都是非常大的,長期以往會導致早泄。患者要盡早的戒掉手淫的習慣。
你好,平時可以多吃一些補腎壯陽的食物,牛羊肉、韭菜、枸杞、牡蠣等,通過食療效果可能不佳,注意調(diào)整好自己的作息規(guī)律,不要經(jīng)常熬夜,不要過度勞累,房事前可以使用泊艾延時噴劑等,可以降低局部的敏感度,幫助改善男性早泄的問題。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導,掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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