早醒近期喜歡疑病左胸口沉悶
健康咨詢描述： 最近發(fā)現(xiàn)身體上一個(gè)奇怪的現(xiàn)象，就是不管我?guī)c(diǎn)入睡，四五個(gè)小時(shí)左右就會(huì)醒來，比如12點(diǎn)睡4點(diǎn)醒，1點(diǎn)睡5點(diǎn)醒2點(diǎn)睡6點(diǎn)醒，這樣子我試過10點(diǎn)睡，本以為可以睡個(gè)好覺，3點(diǎn)多就醒了，醒了之后都是比較清醒的狀態(tài)，且再次入睡困難，并且白天感覺左胸有點(diǎn)沉悶有點(diǎn)堵的感覺隱隱作痛，然后最近總是疑病，做事情很糾結(jié)，有些焦慮，但是我生活態(tài)度依然樂觀，醫(yī)生幫忙看看怎么解決這個(gè)問題，想多睡一會(huì)，睡個(gè)好覺，然后不胡思亂想最好，希望心胸暢通起來（男，17歲）
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根據(jù)你描述的情況看，你目前可能屬于疑病性焦慮。你去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評(píng)估一下你的心理狀態(tài)也可以確診一下，你是否存在著焦慮，平時(shí)一定養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，白天一定多做些戶外活動(dòng)，不要老是關(guān)注身體一些不舒適的感覺。必要時(shí)也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬飦碚{(diào)整。
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