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后背肌肉酸痛腰酸怎么辦

保密 | 0個月 2021-05-25 21:45:30 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 后背肌肉酸痛腰酸怎么辦

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張春雷
張春雷 松原市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長治療四肢骨折,頸椎病,腰椎間盤突出,膝關(guān)節(jié)骨性 幫助網(wǎng)友:29395
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2021-05-25 21:51:09 我要投訴

      病情分析:背部肌肉酸痛最常見的原因就是背部的肌肉勞損引起的肌肉筋膜炎癥反應(yīng),一般跟外傷、體力勞動過度、受涼、長時間端坐缺乏活動等有關(guān)系,出現(xiàn)這種情況可以局部熱敷、按摩緩解肌肉疲勞,外用消炎止疼、活血化瘀的膏劑或者貼膏藥,還可以通過一些物理療法,包括針灸、推拿、按摩、理療等改善癥狀。平時應(yīng)避免久坐久站,經(jīng)常拉伸、鍛煉背部肌肉。

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