糖尿病患者無論是一型還是二型都要注意飲食,避免進食高熱量高糖分的食物。飲食加上適量的體育運動,一般糖尿病患者體重不會增加。肥胖容易造成胰島素抵抗,從而使肌肉組織對葡萄糖的利用率降低,因此糖尿病患者需要控制體重,堅持體育運動。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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