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李麗娟 日照市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 胎兒異常、異常妊娠、胎盤和胎膜異常、產(chǎn)褥疾病、分娩
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2021-05-25 14:55:58
你好，來月經(jīng)可以吃橘子。如果是在室內(nèi)放置，而不是從冰箱拿出來的寒涼食物，都可以吃。在經(jīng)期，有營養(yǎng)的食物和水果都可以吃。吃的食物和水果必須保證是常溫的。如果經(jīng)常吃寒涼食物會導致宮寒，宮寒會引起痛經(jīng)、月經(jīng)改變。長期在經(jīng)期或者平時攝入過于寒涼的食物會導致宮寒性不孕或?qū)m寒性腹痛，所以在月經(jīng)期間，只要有營養(yǎng)的蔬菜和水果都可以吃，但條件是食物必須是常溫的。經(jīng)期一定要注意保暖，避免受寒。祝安康！
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