指導(dǎo)意見:
喝茶水可以起到減肥的作用,主要是因?yàn)椴杷泻蟹浅XS富的茶多酚,能夠降低血壓、降低血脂。而且茶水中的纖維素含量也比較豐富,能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、改善便秘現(xiàn)象,加速身體內(nèi)廢物的代謝。但是需要注意,茶水?dāng)z入過量之后可能會(huì)引發(fā)腹脹現(xiàn)象,對(duì)于脾胃虛弱導(dǎo)致的四肢腫脹可能會(huì)產(chǎn)生加重的作用,所以建議不要喝的特別多。
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