精子畸形吃什么菜能緩解

男 | 0個月 2021-05-25 13:24:10 1人回復來自未知

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2021-05-25 13:58:55

精子畸形可以多食用含鋅豐富的食物，可以增加精子數(shù)量，瓜子就是很值得食用的富鋅食物，每天可以當零食多食用一點。核桃、花生、榛子、松子等堅果類的食物含鋅都比較豐富。魚、蝦、泥鰍、魷魚、海參等水產品、海鮮也富含鋅。同時可以補充鋅制劑。

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