吃些什么東西可以防止長斑呢？

男 | 0個月 2021-05-25 13:17:50 2人回復來自未知

健康咨詢描述：吃些什么東西可以防止長斑呢？

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2021-05-25 18:13:35 我要投訴

想要防止長斑的話，可以多吃一些維生素c含量豐富的食物，比如橙子獼猴桃，都是很好的選擇，另外西紅柿的美容效果也是很好的，西紅柿中含有谷胱甘肽，能夠淡化黑色素。

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2021-05-25 13:48:22

面部長斑可能是體內有毒素所引起的，平時的話可以多吃一些排毒的食物，對于祛斑有很大的作用。可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜。同時要注意防曬，不要長時間在太陽底下。暴曬

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