芹菜富含膳食纖維,能促進(jìn)腸道消化吸收,幫助排出體內(nèi)毒素。特別是對(duì)于便秘的人,建議多吃芹菜。喝芹菜汁也有助于減肥。芹菜含有刺激體內(nèi)脂肪消耗的化學(xué)物質(zhì)。另外,芹菜本身富含粗纖維,有利于排泄糞便,從而減少脂肪和膽固醇的吸收,達(dá)到更好的減肥效果。
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