健康咨詢描述: 脊椎骨質(zhì)增生可以吃哪些補(bǔ)品?
指導(dǎo)意見:
脊椎骨質(zhì)增生實(shí)際上是脊柱的退行性改變引起的,一般和長(zhǎng)期的勞累,不良姿勢(shì)比如久坐,彎腰,長(zhǎng)期寒冷刺激,以及外傷等都有關(guān)系,脊椎骨質(zhì)增生吃補(bǔ)品的話建議吃含有氨糖成分的補(bǔ)品和含有鈣的補(bǔ)品,可以幫助保護(hù)脊椎的骨質(zhì)增生加重,保護(hù)脊椎的小關(guān)節(jié)。同時(shí)需要注意休息,不要?jiǎng)诶鄣摹F綍r(shí)注意休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng),不要提重物。
溫馨提示:
老年人要適當(dāng)增加戶外活動(dòng),盡量避免長(zhǎng)期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),可預(yù)防此病。
骨質(zhì)增生癥又稱為增生性骨關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎(OA)、退變性關(guān)節(jié)病、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎,是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化,關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺,滑膜肥厚等變化,而出現(xiàn)骨破壞,引起... 更多>>
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